2017年08月13日
長時間座りっぱなしの後から首、肩がひどく凝りや吐き気を伴うようなつらい頭痛に悩まされた
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『長時間座りっぱなしの後から首、肩がひどく凝りや吐き気を伴うようなつらい頭痛に悩まされた』
このような不具合を訴える方が良くいます。
実は座っている姿勢があまり良くないと長時間立ちっぱなしより
体に負担がかかってしまいます。
体に負担がかかっているから普段感じないような凝りや痛み辛い
頭痛が生じてしまうことも・・・
例えば
お腹にしわを寄せるような前かがみの姿勢だった
頭が肩よ前になっている姿勢だった
腕が肋骨より前になっていた
沈むような柔らかい椅子だった
お尻の方が下がっている椅子だった
骨盤を倒して座っていた
両足を外に開いていた
膝より足を後ろに引いていた
夢中になりうつむいたままパソコンやゲーム、携帯を操作していた
書き物を前かがみでやっていた
勉強に集中してずっと下を向いていた
などなど・・・
同じような経験をしたあなた!
思い当たる節がいくつかあるのではないでしょうか?
もし長時間また座らないといけない場合とても不安でしょう?
あんな辛い思いわしたくないと思っているのでは?
そんなあなたも大丈夫ですよ!
長時間座りっぱなしでも負担がかからないような体になれますよ!
歪みや筋肉のバランスを整え正しい姿勢で座れるように体の調整。
さらに、正しい体の使い方椅子の座り方を身に着ければ怖くありませんよ!
可能なら座るいすも変えあて見るのも良いでしょう!
前から何度も言っているように頭の重さは通常体重の約10%の重さが
あります。
頭を傾けたら10%の3倍の重さになります。
ボーリングの玉より重いのでは・・・
もしも首の先にボーリングの玉がぶら下がっていたら首の骨が折れてしまいます。
人間の首が折れないのは首や肩周辺の筋肉や腹筋、背筋いろんな筋肉が
過緊張状態で支えていることになるんですよ!
体の痛みや凝りは体の悲鳴ですよ!
正しく体を使ってあげれば体は素直におとなしくなりますよ!
あなたも体の立場になって体を使ってあげましょう!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!
痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!
矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!
マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。
本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!
サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!
今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!
なりたい自分に変われますよ!
いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!
症例にビビビと来たら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098-963ー6580
までお電話を!
検査で異常なし!でもまだ痛い!
諦めないで! ご相談ください
*当院はより早い回復を常に目指しております!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
住所
豊見城市字とみぐすく552-1(宜保入口バス停前)
受付時間
午前9:00~午後7:00<予約優先>
(お仕事帰りの方ご相談ください)
定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり
施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします
・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください
適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善 ほか
☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
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思い当たる節がいくつかあるのではないでしょうか?
もし長時間また座らないといけない場合とても不安でしょう?
あんな辛い思いわしたくないと思っているのでは?
そんなあなたも大丈夫ですよ!
長時間座りっぱなしでも負担がかからないような体になれますよ!
歪みや筋肉のバランスを整え正しい姿勢で座れるように体の調整。
さらに、正しい体の使い方椅子の座り方を身に着ければ怖くありませんよ!
可能なら座るいすも変えあて見るのも良いでしょう!
前から何度も言っているように頭の重さは通常体重の約10%の重さが
あります。
頭を傾けたら10%の3倍の重さになります。
ボーリングの玉より重いのでは・・・
もしも首の先にボーリングの玉がぶら下がっていたら首の骨が折れてしまいます。
人間の首が折れないのは首や肩周辺の筋肉や腹筋、背筋いろんな筋肉が
過緊張状態で支えていることになるんですよ!
体の痛みや凝りは体の悲鳴ですよ!
正しく体を使ってあげれば体は素直におとなしくなりますよ!
あなたも体の立場になって体を使ってあげましょう!
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整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!
痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!
矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!
マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。
本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!
サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!
今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!
なりたい自分に変われますよ!
いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!
症例にビビビと来たら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098-963ー6580
までお電話を!
検査で異常なし!でもまだ痛い!
諦めないで! ご相談ください
*当院はより早い回復を常に目指しております!
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住所
豊見城市字とみぐすく552-1(宜保入口バス停前)
受付時間
午前9:00~午後7:00<予約優先>
(お仕事帰りの方ご相談ください)
定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり
施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします
・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください
適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善 ほか
☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
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Posted by 回復ヘルパーkyoko at 23:45│Comments(0)
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