『からだ回復整体とみぐすくブログ』　沖縄県豊見城市の整体院　痛み・しびれ・ヘルニア・四十肩・五十肩・猫背・むくみ・偏頭痛・小顔・歩き方指導・妊婦さんOK　

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

料金据え置きであなたの回復を応援します！

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当店で「アゴマゴクーポン券」がご使用可能です。



期間は１０月１５日（土）～１２月３１日（土）まで。

この期間にクーポンを有効にご活用いただき
ご自分の体をケアしてあげてください！

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『長年の膝の痛みや不具合は膝の皿の状態が良くなると改善しやすい！』

長年の膝の症状に悩まされている。

膝は曲げて歩くものと思っている。

膝に筋肉をつけないといけないと
思っている。

傷みを我慢してスクワットや運動を
している。

なかなか良くならない。

むくみが気になる。

O脚が気になる。

早く歩けない。

膝関節がたくましい。

膝関節の内側あるいは外側に痛み
が出る。

足がよくむくむ。

足首が硬い。

サポート力のきつい服やズボン靴下を
履くことが多い。

立ったり座ったりがきつい。

など気になるあなた！  続きを読む

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アゴマゴちゃんとトミッキーッ両方のクーポンが
当店で使用可能です。

２０２０年１１月３０日（月）まで。

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『体のバランスを整え正しく体を使うことで無理せず脱！おじさん体型おばさん体型！』

体が疲れやすい。

寝ても疲れが取れない。

体重は変わらないのにお腹ぽっこりが
気になる。

下半身が重だるい。

体がむくみやすい。

腕が重だるい。

胃腸の調子が思わしくない。

胃のもたれが気になる。

早く歩くことができない。

よくつまずく。

やる気がおきない。

運動した時体が重い。

年を感じる。

顔のたるみが気になる。

ほうれい線が気になる。

顔色があまり良くない。

二重顎が気になる。

首が短くなった気がする。

慢性的な腰痛に悩まされている。

慢性的な頭痛が辛い。

巻き肩が気になる。

反り腰が気になる。

痩せたいところがなかなか痩せない。

おじさん体型が気になる。

おばさん体型が気になる。

運動したら余計に筋肉がたくましく
なった！

など思い当たるあなた！  続きを読む

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『足首をひねるようにこけた後からの不具合、骨には異常なしだがなかなか良くならないも大丈夫！良くなります』

足首をひねるようにこけた

骨折したかと思うくらいひどいこけ方をした

よく捻挫する

よく足首がギクッとなる

こけやすい

つまづきやすい

足がよくつる

足がしびれることがある

足がむくむ

足が疲れやすい

動作のたびに痛みがあるけ、１

動作のたびにツッパリ感がある

運動の後痛みがある

なかなか良くならない

足をひねった後からこのような症状が現れているあなた！  続きを読む

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

＜ゴールデンウイークの営業について＞

ゴールデンウィークも営業します。

お気軽にお問い合わせください。

どうぞよろしくお願いいたします。
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『何か月も前からの原因不明の足の裏のしびれ、冷え性、歩行困難が解消、全身が楽になる歩きやすくなる』

いろいろ試したり、いろんな検査を受けたが原因いわが
よくわからないといわれた足の裏のしびれや冷え性、歩行困難。

原因がわからず症状も解消しないのはご本人にとっては大変
つらいことですよね！

来院されたと時はかなり落ち込んでいました。

あらゆる症状には必ず原因があるという考えのもと常に施術
しています。

いままでも、原因がよくわからないし症状も良くならないとつらい
思いをされていた方をよたくさん診てきました。

いろいろな観点から診ることでいろんな原因が見つかります。

ほとんどの場合は痛みや症状のあるところが原因ではない
ということ。

なかなか症状が良くならないのも原因がわからないまま
症状を何とかしようとしているからです。  続きを読む

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『警告！数年前と比べて自分の意志で動かしたい筋肉、関節が自由に動かせなくなっている人が多すぎます』

数年前は自由に肩甲骨を動かすことができていました。

あなたは、肩甲骨を今動かすことができますか？

日頃ん姿勢や体の使い方から肩が前に巻き込み肩甲骨が背中に
べたりと張り付くような状態になっていることもあり動かしにくくなって
いるのは事実。

動かしにくくなってしまい普段全く動かさなくなっているのが現状。

今まで数多くの方を診てきて痛みや不具合何らかの原因で関節などを
動かさなくなっているとどうやら動き方がわからなくなるようなんです。

また、痛みをかばったり、けがの部分をかばうように体を使う癖がついて
いると本来の動きができなくなっていました。

例えば

ひざが曲がらな（上げられない）方は股関節を左右に）持ち挙げながら
持ち歩く癖がついていたりします。

肩に痛みがある方は斜めに腕を動かそうとします。

正しい位置に関節を戻してあげれば本来の動きがスムーズにできるように
なります。

しかし、何年、何ヵ月と違った体あの動かし方をしていたので体の使い方の
ホームを修正が必要になります。

正しく体が使えるように指導している中で数年前と比べてこの筋肉を動かすと
頭では理解していても自分自身で動かせなくなっている人は年齢に関係なく
急増しています。

足首などは目で見ていても曲げ伸ばしの方向、上に曲げて下に曲げてと
指示してみるとほとんどの方が戸惑います。

また、足の甲に「私が手を触れ私が触れているほうに動かして」がスムーズに
できなくなっています。

頭と体が連動して動けていない

各関節は関連しあっているのに分断されているような反応をします。  続きを読む

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『なかなか良くならない膝の痛み、根本原因は別の所にあるのかも・・・』

膝の痛みや違和感でお悩みのあなた。

ほとんどの場合が膝そのものが根本原因ではありません。

なかなか症状が良くならないと言うあなた！

痛みのあるところだけを何とかしようとしていませんか？

なかなか症状が良くならないと思われているあなた！

膝の痛みや違和感を引き起こしている根本原因が別の所に
あるのかもしれませ。

それが・・・  続きを読む

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『よくギックリ腰になるあなた、足首に問題があったり動作の時、腰だけひねっていませんか？』

よくギックリ腰になるあなた！

ふくらはぎがよくつったり、ふくらはぎが疲れたりしませんか？

過去によくねんざしたり、ふくらはぎがパンパンだったりしませんでしたか？

これは足首がきちんと使えていあない状態かもしれません。

歩くたびに体を左右に揺らしながら歩いているのかもしれません。

体の歪みがある可能性が。

体に歪みがあると左右の足の着地が不安定になるからです。

また、動作の時に足首が動かずに腰をひねってってしまうとが多いのでは？

体にとっては動作のたびに腰だけでなく体全体(とくに膝やつま先）が
進行方向に向く状態をこのみます。  続きを読む

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『足のむくみは姿勢や生活習慣や歩き方、立ち方の見直しで積極的に良くできる！』

足のむくみがなかなか良くならないと思っているあなた！

薬などの副作用を除いて大丈夫！根本から良くなりますよ！

薬などの副作用でも症状を少しでも和らげることは可能です。

むくみを引き起こしている原因が日頃の姿勢や生活習慣、
歩き方、立つ方などが何らかの影響を及ぼしています。

施術で全身の循環を改善させさらに日頃の生活習慣や姿勢
歩き方や立ち方を見直していくことで積極的にむくみは改善
していきます。

よくむくみの原因がわからない

立ち仕事だから仕方がない

座りっぱなしだから仕方がない

歩き回る仕事だから仕方がない

などなど・・・  続きを読む

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『つらい冷え性、むくみは体の歪みや姿勢、体の使い方を整えることで根本から良くできる！』

冷え性やむくみでお悩みの方はたくさんいます。

冷え性むくみなある方のほとんどが腰痛や肩こりも感じています。

また、スタイルを気にされている方も冷え性やむくみを感じています。

冷え性やむくみ、腰痛や肩こり、スタイルには体の循環がとても関連
しています。

冷え性やむくみ、腰痛や肩こり、スタイルも循環が良くなれば根本から
良くなっていきます。

冷えや、むくみ凝りを自覚しているところばかりを診ていても残念ながら
一時しのぎで根本からの改善は難しくなります。

皮膚は全身つながっています。

体は全身関連しあって機能しています。

そのどこかに歪みがあったら

または姿勢が悪かったら

体の使い方が悪かったら

普段の生活の中で体を動かすだけでも関節や筋肉が不本意な状態で
使われることになります。

運動をしている方ならもっと負担がかかってきます。

はじめは特に自覚症状はないでしょう。

しかし、歪みや姿勢、体の使い方が正されない状態だと

肩こり

腰痛

膝痛

足がつる

など自覚するようになります。

さらに解消されないと循環がことごとく悪くなり

むくみ

冷え性

を自覚するようになります。

痛みや凝りなどの症状のある方の筋肉は症状のない方と比べて
固くなっています。

むくみのある方は筋肉がパンパンで少し空気が抜けたボールのような
弾力があり、骨に近づくほど筋肉が固くなっています。

冷え性の方は筋肉がガチガチで冷たく骨に筋肉がへばりついている
ような状態です。  続きを読む

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『あなたは大丈夫？膝を曲げたまま歩いている人が増加、膝や足、腰に負担が、スタイルにも影響』

周りを見ると膝を曲げたまま歩いてしまっている方がたくさんいます。

今まではご年配の方にこのような歩き方をする人が多かったのですが・・・

最近では年齢に関係なく膝を曲げたまま歩いている人が目立ちます。

この歩き方だと姿勢が悪くなるばかりでなく

・腰に負担がかかる

・肩や首が凝りやすくなる

・足がむくみやすくなる

・足が疲れやすくなる

・足腰が太くなる

・骨盤が開きやすくなる

・お腹ぽっこりになりやすい

・ふくらはぎがたくましくなる

・かかとや足の裏が痛くなる

・痩せたいとこがなかなか痩せない

・外反母趾になりやすくなる

・早く歩けない

・つまずきやすい

・膝に負担がかかる

・足がつりやすい

・靴が脱げやすい

・お猿さんのような歩き方になる

・歩く時腕を振ることができない

・猫背になりやすい

などなど・・・  続きを読む

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『ひざの痛みやひざが曲げにくいはひざ以外に原因があることがほとんど』

ひざに痛みがあるとついひざばかりを何とかしようとしますよね！

でも、なかなか良くならないという方が実に多いんです。

日々みなさんの体を診ているとひざ自体に根本原因がないこと
が良く分かります。

ひざは原因というよりはほかの原因で負担がかかってしまっている
可愛そうな立場です。

ひざは股関節と足首の中間にある関節で股関節と足首の動きに
合わせて動くようにできています。

ひざに不具合や痛みのある方は、ひざを中心に体を使ってしまって
います。

ひざが主役の状態で使うように元々できていないのでひざが悲鳴を
上げるのです。

ひざに痛みがあるあなた！

・立ったり座ったりもひざで立っているのでは？

・歩くときいつもひざを曲げていませんか？

・階段の上り下りもひざに体重を乗せていませんか？

・沈むソファーや、低い椅子から立つことが多くないでしょうか？

・床から立つとき床に手をついたり前に出すように立っていませんか？

・車輪の付いた椅子から右や左側から立ち上がっていませんか？

・体をひねった状態でTV見ていませんか？

・体にゆがみがあるきがする

・靴のすり減り方がかかとの外ばかり

などなど・・・・  続きを読む

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『妊婦さんの体の調整で快適に生活を送れば赤ちゃんも快適！』

妊婦さんの体のバランスを整えることでどんどんお腹が大きくなる
妊娠中を快適に過ごすことができる。

今まで奥に不具合が無かった方が妊娠してから不具合が出てくる方
が多く、これには体の歪みや日頃の姿勢、体系の変化による姿勢の
変化などが影響しています。

そこで、妊婦さんに負担がかからない施術で体を整えることで  続きを読む

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『30年くらい前からのふくらはぎの痛みが良くなった！』

今までいろいろ試してみたがふくらはぎの痛みが良くならないと
悩んでいたそうです。

「この痛みとこれからも付き合わないといけないのか？」

と本気で悩んでいました。

根本原因を検証し、しっかり施術。

すると長年取れなかった痛みが解消、実は痛かった腰も
楽になっていました。  続きを読む

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『足の裏の痛みは使いすぎと思っていませんか？実は・・・』

みなさん足の裏の痛みは使いすぎだと思っていませんか？

実は痛みが出ているところがきちんと使うことができなくなっているので
痛みや違和感が出ています。

なぜ、痛みがあるところが使えなくなったのか？

それは、人それぞれの生活習慣や体の使い方によって原因も様々です。

今痛みのあるところの根本原因がまったく違うところにあることがかなり
多いのが現実です。

痛みがあるところがついつい根本原因のように思われがちですが、
体全体を診ていけば根本原因がみえてきます。  続きを読む

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『膝を曲げて歩いていると太ももやふくらはぎがパンパンになる』

いつも、太ももやふくらはぎがパンパンに張ってしまうというあなた！

もしかしたら、膝を曲げながら歩いているのかもしれませんよ！

・いつも下半身が疲れやすい

・足が良くむくむ

・シシャモ足だ

・お尻や太ももが大きい

・運動したら足がパンパンになる

・運動してもなかなか痩せない

・運動したら余計に足がたくましくなった気がする

・よく足がつる

・正座が苦手

・正座でよく足がしびれる

・よく靴が脱げそうになる

・ちょっとした段差でつまずく

・最近足をすって歩いている

・早く歩けなくなっている

・腰がきつくなる

・階段の上り下りがきつい

・膝や足の調子があまり良くない

・スタイルが前より悪くなった気がする

などなど気になるあなた！  続きを読む

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『足の裏の痛みは正しい歩き方で良くなります！』

年々足の裏の痛みを訴える方が増えています。

足の裏が痛いとついつい痛いところをかばいながら歩きがちです。

また、痛いところが原因とみなさんとらえがちだと思います。

痛みのあるところはきちんと使えていないところ、あるいは何らかの
原因で無理をしてしまっているところなんです。

きちんと使えていないから循環が悪くなってしまいます。  続きを読む

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『正しく歩いていたらふくらはぎは柔らかくむくまない』

正しく歩いていたらふくらはぎは柔らかくむくんだりしません。

ふくらはぎは第二の心臓と言われるくらいなので筋肉が柔らかい
ことが重要です。

なぜなら、体は呼吸することで各筋肉が緊張と弛緩を繰り返す
ポンプ作用が本来あり体の循環を促しています。

ふくらはぎが、パンパン、ガチガチだとし筋肉の緊張と弛緩による
ポンプ作用が弱くなり結果循環も悪くなりむくんでしまうという
まさに悪循環になってしまいます。

ふくらはぎが固かったりむくんでいたらもむとよいと言われています。

確かにもんだりマッサージをしたら流れが良くなるので症状が軽減し
一時的には楽になります。

しかし日頃の体の使い方や歩き方がまずければまたパンパン、ガチガチ
になってしまいます。

体はきちんと使ってあげれば常時、流れの良い体を獲得するのは
可能です。

体の歪みがあれば整え生活循環を少し見直し、正しく歩けるようになれば、
日々の生活の中で歩いているだけで流れが良くなり筋肉も柔らかくなって
いきます。  続きを読む

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『足の指がしっかり使えていない方が年々増えています』

ここ数年で歩くときやしゃがむとき運動するときなど足の指がしっかり
使えていない方が増えています。

たとえば下の写真、足の指が痛くてこのような姿勢ができないという方が
最近、増えています。


(ネットより）

あなたはどうですか？

この姿勢ができますか？

この姿勢で

足の指が痛かったりしませんか？

５本の指が床につきますか？

指先がしっかり使えないと  続きを読む