2020年08月11日
免疫力を高めるために食事や睡眠も重要ですが姿勢が良くなることでさらに体の機能を高められます！
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『免疫力を高めるために食事や睡眠も重要ですが姿勢が良くなることでさらに体の機能を高められます！』
免疫力を高めるために食事や睡眠は確かに重要です。
なかには笑顔も免疫力を高めると言われています。
確かに笑顔になると体の緊張がゆるむので効果的
だと思います。
しかし、忘れられがちなのが姿勢です。
姿勢は意識して否かったのではないでしょうか？
睡眠に関しては睡眠をとりたくても不眠症で悩まれている
方もいます。
不眠症に関しては姿勢を整えることで改善している方も
たくさんいます。
また、食事をバランスよく食べたくても胃腸の調子が
悪かったり逆流性胃炎で悩まされている方も年々増加
しています。
薬を飲んでも症状が良くならないこたも多いようです。
そのような方は姿勢はを考えるべきだと思います。
姿勢を整えることで症状が改善した方をたくさん見てきました。 続きを読む