『からだ回復整体とみぐすくブログ』　沖縄県豊見城市の整体院　痛み・しびれ・ヘルニア・四十肩・五十肩・猫背・むくみ・偏頭痛・小顔・歩き方指導・妊婦さんOK　

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『朝起きた時、体がきつい動き出すと楽になる、寝ていて足がつる』

朝起きた時からだがきつい。

動いていたら楽になる。

寝返りを打っていない気がする。

仰向けで寝ると膝が外を向く。

仰向けで寝ると足の甲が伸びている。

寝ていて足がつることがある。

足が疲れやすい。

循環が悪い気がする。

など気になるあなた！  続きを読む

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『あきらめないで！日頃の姿勢や生活習慣を改めることで坐骨神経痛や狭窄症は根本から良くなります』

坐骨神経痛や狭窄症でつらい思いをしているあなた！

坐骨神経痛や狭窄症になるのには必ず根本原因が
あります。

今までたくさんの方の体を診てきて根本原因が
日頃の姿勢や生活習慣にあることがほとんど。

日頃の姿勢や習慣を改めることでなかなか良く
ならなかった症状が良くなっています。

体（脳）が欲する姿勢や体の使い方を行ってあげる
事で体は素直に良くなろうとします。

体（脳）が望まない姿勢や生活習慣だとなかなか
症状は良くなりません。  続きを読む

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『なかなか良くならない、検査でも原因がはっきりしない体の不調、過去の事故やケガが影響しているかも』

なかなか良くならない症状

検査で原因が良くわからない症状

もしかしたら過去にケガや事故に遭ったことがありませんか？

今辛い思いをしている症状の根本原因が過去のケガや事故
によるものかもしれません。

随分前の事故。

忘れ去られた事故。

子供の時のケガ。

忘れていたが思い当たることありませんか？  続きを読む

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『ギックリ腰や捻挫を繰りかえしてしまうあなた！体の歪みが引き金になっているのかも』

ギックリ腰や捻挫を何回も繰りかえしてしまうあなた！

根本に体の歪みがあるのかもしれません。

根本原因を解消しないままだとギックリ腰や捻挫を
繰り返すばかりでなく症状が悪化することも。

はじめは数日で改善していたギックリ腰が１週間続く、
１カ月以上続くなど。

捻挫の場合はどんどんひどい捻挫の仕方になり、
場合によっては本格的に筋を痛めてしまったり、
骨折してしまうことも。  続きを読む

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『原因がわからない体の不具合、あなたの頭の位置は大丈夫ですか？体より前ではありませんか？』

原因が良くわからない胃腸の不具合、偏頭痛、肩の痛み
肩甲骨の痛み、背中の痛み、腕のしびれ、息のしづらさ
などなど・・・

あなたの姿勢が影響しているのかもしれませんよ！

頭は体良いバランスの状態で体重の１０％の重さがあります。

頭が前に傾くと頭の重さはボーリングの玉より重くなります。

そのボーリングの玉が首から先についているとしたら・・・  続きを読む

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『警告！１０年前と比べて骨格や筋肉をはじめ脳や心臓（内臓）、循環系、、自律神経に負担をかける姿勢になっています』

私が整体師を始めた１０年前と比べて確実にみなさんの体が
あまり良くない方に変化しています。

年齢に関係なくいろいろな不調を抱えている方がたくさんいます。

驚くのが１０年前に不調を訴えてこられた方の体と比べて何倍も
体が緊張（固い）していること・・・

脳や筋肉が緊張状態だったり循環が悪いと体格に関係なく施術の
中で頭を抱えたり腕や足を持ち上げた時ずっしりと重さを感じます。

そのおもりのような思い頭や手足が体についているのだから全身も
緊張します。

例えるなら背中に人を背負ったまま日常生活を送ているような感じ
と言ったらいいのでしょうか？

ともし人を背負った状態だと息苦しさを感じたりあちこちの筋肉を
使うことになるでしょう。

お腹をつぶすような前かがみの姿勢だと背骨が開いてしまいます。

本来人間の体には整理湾曲というS字湾曲が備わっています。

S字湾曲は背骨同士がきちんと重なりあっている状態です。

背骨を家の柱に例えるならこの状態が普通で背骨が開いている
状態は柱がゆがんでいる状態です。

もし家の柱がこのように？ゆがんでいたらどうでしょう？

大変なことになりますよね！

整理湾曲が乱れてしまう（悪い姿勢）と体を支えることが困難になったり
体を守るために体のあちこちが緊張しないといけなくなります。

姿勢が悪くなると・・・

骨格や筋肉に負担がかかる→痛み、しびれ、むくみ

頭が前に傾き頭の重さで首や肩周辺の筋肉が緊張、血流、循環が
悪くなる→肩こり、頭痛、めまい、脳の機能に影響

息苦しくなる、呼吸がしづらくなる→心臓や肺に負担がかかる

内臓がつぶされる→便秘、下痢、胃腸の不具合、生理痛

などの負担がかかる可能性が大きくなります。

またこれらは体にとってもストレスになります。  続きを読む

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『慢性的な腰痛だからとやりたい事を諦めているあなた！体を整え正しく体を使うことで思いっきりできる体を取り戻そう！』

以前は普通にできていたスポーツが腰痛のために今は全くできなく
なっているという方がたくさんいます。

慢性的な腰痛だからやりたいことができない

スポーツなどで腰を痛めたことが引き金になっている

ギックリ腰が怖くてやりたいことができない

数年前より症状が悪化している気がする

いつも腰が重、だるい

筋トレをしているがよくならない

筋トレする前よりきつくなった気がする

慢性的な症状だから半分諦めている

腰痛を良くするには筋トレだと思っている

痛み止めが効かなくなっている

動作時の痛みもある

このように思われているあなた！

どこかで、慢性的な症状だから根本から良くなるのは難しいと
思ってしまっていませんか？

また、「慢性的な症状だから仕方がない」というように言われた事も
あるのではないのでしょうか？

では、慢性的な症状になぜなってしまったのか？

聞いたことはありますか？

何らかの原因がなければ慢性的な症状は起きないのではないでしょうか？

実は慢性的な症状を作っている原因が自分自身にあることがほとんど
なんです。

事故やケガなどで体にゆがみが生じた場合を除いては・・・
（＊ケガに関しては自分が招いていることもあります）

その原因の中でも一番影響しているのが姿勢なんです。

あなたの姿勢は大丈夫ですか？

あなたは整理湾曲という言葉をご存知ですか？  続きを読む

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『慢性的な腰痛、繰り返すギックリ腰から解放されたい！思いっきりスポーツがしたい！大丈夫！根本から良くなりましょう！』

いろいろ試したが根本から腰痛が良くならない

ギックリ腰を何度もやっている

ギックリ腰は1度やると癖になると思っている

どんどん症状がきつくなって位k艇類がする

いつも緊張しながら体を動かしている

できることなら再びスポーツを思いっきりやりたい

自分は腰痛持ちだから・・・

家系的に腰痛は仕方ない？

腰痛は遺伝だから仕方がない？

このように落ち込んでいるあなた！大丈夫です！

良くなりますよ！  続きを読む

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『手や足に力が入らないのは筋力がないのではなく筋肉にねじれが生じているから、筋肉を緩めねじれを解消すれば大丈夫！』

手に力が入らない

物が握れない

重いものが持てない

足に力が入らない

歩きにくくなっている

立ったり座ったりがつらい

階段の上り下りが困難

力を入れようとすると別のところが痛くなる

しびれを感じる

力を入れようとするとどこかが突っ張ったり痛みを感じる

足に体重をかけると突っ張ったり痛みを感じる

などなど・・・

このような症状の方はだいたい

「筋肉がない」「筋力がない」

「筋肉をつけなさい！」「筋トレをしなさい！」

と言われるのではないでしょうか？

で、言われたとおりにやっているのに

なかなか良くならない

よけいきつくなっている気がする

前より悪くなった！

と悩みぬいた末に来院される方がたくさんいます。

痛みを伴い辛くてつらくて行かないといけないとわかっていてもリハビリに
行かない自分を責めていたり

良くならないのは、つらいリハびれを我慢して行わない自分がいけないと
感じてしまっていたり

リハビリはつらいし、良くならないで精神的に追い詰められている方も
たくさん診てきました

すべて、あなたと、あなたの体の反応が正しいんですよ！  続きを読む

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『リハビリをしているがなかなか良くならない、よけい辛くなってるあなた！これ以上我慢しないで！』

何か月もリハビリに通っているが・・・

症状がなかなか良くならない

リハビリがとにかくつらい

リハビリを始めた頃よりきつくなっている

リハビリを始めた頃より歩行が困難になっている

あまりに辛くて今はリハビリに行っていない

立ち座りが困難になった

などなど・・・

今、辛い思いをしているあなた！

あなただけではありませんよ！

リハビリで前より辛くなってしまったと悩まれている方はたくさんいます。  続きを読む