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2008年06月04日

緊張のスイッチの切り方を忘れていませんか?

こんばんは、回復ヘルパーkyokoこと吉田京子です。

今日も一日が終わりました。

今から帰る準備をして家に急いで帰ったら夕飯の
準備が待っています。

もうひと踏ん張りします!

最近、梅雨と言うことで天気が悪く蒸し暑いこともあり、
体調をくづされる方が多いようです。

皆さんは大丈夫ですか?

クーラーや扇風機を長時間かけっぱなしで寝てしまい
起きたら風邪気味、おなかの調子が悪いとか・・・

気を付けてくださいね~

よく、朝寝て起きても疲れが抜け切れてないという方が
当医院にもよくいらっしゃいいます。

そういう方は昼間仕事等のの緊張のスイッチの切り方を
体が忘れてしまった状態で、結局緊張したまま眠っている
ので朝、睡眠時間の割にはすっきりしないのです。

また、体が緊張していると眠りも浅く夜中にちょこちょこ目が
あいたりするみたいです。

お心当たりの方!
一度その緊張をリセットしてみてはいかがですか?

緊張が、限界を超すと今度は痛みとなって現れたりします。
まさに、体が悲鳴をあげてる状態ですね。

ここまでいかないうちに、どうか体をいたわってあげて
ください。


人間の体は一人に一つ部品交換もできませんから、
仲良くなが~いお付き合いをしましょう!!


地域のみなさんが元気で暮らせるよう
お手伝いさせていただきます。


検査で異常なし!でも痛い!
諦めないで! まずはご相談ください!


からだ回復整体とみぐすく
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Posted by 回復ヘルパーkyoko at 19:23│Comments(3)日記
この記事へのコメント
いつも、思いやりのあるコメントが良いですね。
京子先生らしいですよ!
でも、一番先生が気を付けてくださいよ。
こんなに、多くの方々が京子先生を待っているんですから。
Posted by 氷見 at 2008年06月04日 23:15
吉田先生

なんとなく、疲れが抜けない!ってことありますね。

「体の悲鳴」に早く気付いてあげて、ケアすると

痛みで苦しむことがなくなりますね。

吉田先生も、がんばりすぎない!でね。

ファイトー♪
Posted by あゆみ at 2008年06月04日 23:45
氷見先生
ありがとうございます。

みんなを元気にするためには、自分の
健康管理をきちんとしないとね~!


高橋先生
ありがとうございます。

そうですね~
自分の体が悲鳴を上げないように、楽しみながら
顔晴ま~す!♪☆
Posted by kyoko at 2008年06月06日 06:59
 
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