2012年07月23日
良かれと思ってやった筋トレ運動が体の不調の原因だった①
みなさん、こんばんは、回復ヘルパーkyokoこと吉田京子です。
夏休みが始まりましたね～！
（一部高校は来週ですが・・・）
みなさんいろんな計画を立てている
事でしょうね～
今年こそは移転も無事できたことだし、
プチ夏休みを取るつもりです。
たまにはこんな時間があってもいいかな～！？
自分へのご褒美として・・・
それでは、症例いきま～す！
「良かれと思ってやった筋トレ運動が体の不調の原因だった①」
健康のため、猫背を改善させるため、スタイルの
ためダイエットのため、筋トレ運動をしたことで体の
調子がかえって悪くなっているケースが複数見受け
られたのでここで紹介します。
２０代男性
猫背、姿勢をよくするため腹筋ベンチプレス
を行っていた。
首、肩の凝り、頭痛、首が動かしにくい、不眠、
だるさ、頭がボーっとするなどの不調が・・・
２０代男性
姿勢、スタイルをよくしたくてベンチプレス、ほかの
筋トレを行う。
首、肩、背中が常にきつい、レジでの仕事が辛い。
３０代女性
産後の体型を整えたいと腹筋、ほかの筋トレを行う。
今までにない痛み（ぎっくり腰）首、肩の張り痛み。
６０代男性
座面のくぼんだ所で筋トレ
肩の痛みだるさ、腰の痛み、背中の痛み不眠
お腹ポッコリ、腕肩の痛み。
２０代男性
腹筋、ベンチプレスなど・・・
首、肩のひどい凝り、体のだるさ、周りに指摘
されるくらい姿勢が悪くなる、おなかがポッコリ
にも・・・
５０代男性
ダイエットのためにウォーキング
体重がかえって増え、おなかのでっぱりも
目立つようになった。
３０代女性
ダイエットのためあらゆる運動をして４キロ
痩せたが・・・
お腹は一向に痩せず、便秘がひどくなった。
３０代男性
マラソンの練習を始めてから
右腰と右膝の調子がかんばしくない。
２０代女性
マラソンの練習を始めてから
左の肩甲骨の内側と右の股関節が痛くなる。
４０代女性
ダイエットスタイルをよくしたくて運動
かえってついてほしくないところに筋肉が
ついてしまった。
１０代女性
運動やダイエットで体は痩せた
顔が一向に痩せない。
などなど挙げればきりがありません・・・
明日はなぜこのような不調状態になったのかを
お伝えしていきますね！
辛い症状と
は１日でも早くお別れしましょう！！
あなたとあなたの大切なご家族の笑顔のため
回復のお手伝いをさせていただきます！
大丈夫！
良くなりますよ～！
一人で悩まず何でもご相談ください！
症例にビビビと来たら
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相談例：猫背が気になる、腰痛、肩こり、偏頭痛、
オスグッド、疲れ、目そり腰、歪み、Ｏ脚など
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検査で異常なし！でも痛い！
諦めないで！ まずはご相談ください
＊当院はより早い回復を常に目指しております！
からだ回復整体とみぐすく
住 所：豊見城市字とみぐすく５５２－１宜保入口バス停前
＜予約優先＞
受付時間：午前９：００～午後７：００
（お仕事帰りの方ご相談ください）
休 診 日：木曜日（日曜/祝祭日/年末もやっています）
＊出張・研修講師参加のため休診び変更する場合あり
他休診日はお問い合わせください
施術料初回：５０００円（初見料１０００円込）
２期目以降：４０００円
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・動きやすい服装でお越しください
（スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください（更衣室あり）
・タオル（手ぬぐいサイズ）と清潔な靴下をお持ちください
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股関節痛、腰痛、肩こり、膝痛、慢性疲労、便秘、不眠、産前・産後の体調不良や腰痛、リウマチ、O脚、ムチ打ち、顎関節症、外反母趾、椎間板ヘルニア、オスグット、脳梗塞の後遺症、むくみ、テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、股関節痛、太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み、切れ痔、イボ痔、頭痛、生理痛、猫背、しびれ、生理湾曲調整、骨盤調整、尾骨痛、プロポーション改善 ほか
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必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
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Posted by 回復ヘルパーkyoko at 00:13│Comments(1)
│症例
この記事へのコメント
今晩は 真玉橋の「ＢｉｚＣａｆｅ4］です。
私も心当たりが多々・・・・
今度、利用しますね☆
私も心当たりが多々・・・・
今度、利用しますね☆
Posted by BizCafe at 2012年07月23日 20:58