2015年10月23日
腕を振って歩けないと顔もバストもたるみ、法令線も・・・
みなさん、こんにちは、回復ヘルパーkyokoこと吉田京子です。
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「腕を振って歩けないと顔もバストもたるみ、法令線も・・・」
以前、歩くとき腕を振らない人が増えているという内容で
投稿しましたよね～
周りを見てください！
意識しなければ、腕を振らずにだらりと腕を垂らした状態で
歩いている人の多い事！
しかも腕が体のラインより手前にあったりして・・・
腕が前に出ているってことは肩の関節が前に巻き込んでしまって
いる状態。
今、これを読んでいるあなたは大丈夫ですか～！？
まっ、荷物を持っている時は仕方ないとして・・・
腕を振ることが前提で鎖骨や脇の下、肩関節の周りにリンパが
集中して存在します。
腕が巻き込んでいたらまさに悪循環に。
本来、腕をきちんと振って歩くことができれば肩こりや腕、肩の
トラブルも激減するのではないでしょうか！？
腕を振らずにただ肩からぶら腕がぶら下げている状態とは・・・
腕の重さで周辺の筋肉がひっぱられている状態。
周辺の筋肉とは首、肩、顔、胸の筋肉も含まれる。
だから腕を振った歩けないと顔もバストもたるむことになり、
法令線も目立ってしまうんです。
みなさん！颯爽と手を振って歩きましょう！
今後
「無理している感があるのは本当の正しい姿勢ではない！」
日々の施術で実感していることなどを今後、投稿していきたい
と思いますのでお楽しみに！
なお投稿内容はその時のお伝えしたい優先順位で変わる
かもしれませんのでご了承ください！
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Posted by 回復ヘルパーkyoko at 20:55│Comments(0)
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