2016年06月21日
運動や筋トレも体が望まない物なら思うような効果が出ない!見直しを!
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
携帯やパソコン操作で頭が傾きっぱなしはハンマーを
傾けて持っている状態と似ている・・・
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『運動や筋トレも体が望まない物なら思うような効果が出ない!見直しを!』
運動や筋トレを頑張っているのに・・・
・痩せたいところがなかなか痩せない
・筋肉をつけたら良くなると思ったが良くならない
・筋トレしたら余計きつくなった
・痩せたいところがよけい太くなった
・筋トレしているのにお腹のポッコリが解消されない
(このような方がとても多いんです!)
・運動した翌日がきつい
・運動した翌日、毎回あちこち痛い
・疲れが取れない
・運動した後痛みが出る
・体がよけい硬くなった
と思うことありませんか!?
なかなか思うような効果が得られないあなた!
・体にゆがみのあるまま運動、筋トレしていませんか!?
・日頃の姿勢は大丈夫ですか!?
正しい姿勢や歪みのない状態で運動したら効果的なんですが・・・
最近の皆さんの姿勢を診ていると圧倒的に腹筋側ばかり使う
ような姿勢になっているので筋トレしたら余計におなかがポッコリに
なってしまう人もいるようです。
あまり効果が無いようならむやみに運動や筋トレするのはやめて
1度自分の体の状態を確認してみましょう!
特に痛みや不具合が無くても歪んでいる方はたくさんいます。
今ただ自覚症状がないだけでこのまま放置しておくと痩せにくいし
あとあと症状が現れる可能性は大きいです。
歪みや姿勢が良くなっていくとあまり筋トレを必要に思わなくなるかも
しれません。
体の代謝も良くなるので、普通に生活しているだけでも燃焼できる
体になるので運動の時間を無理やり設けなくても良くなります。
だから、「姿勢がいいとこんなに楽なんだ~!」と実感されたり
驚かれる方もいます。
「なんか違うな?」と思われている方、今のやり方を見直す良い
機会かもしれませんよ!
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今後、下記のような内容で投稿しま~す!
人の体に触れているからこそ分かることお伝えします。
・顔に触れなくても施術の過程で小顔になったりフェイスラインが整う
・施術していく中で相乗効果でくびれやバストアップしてしまう
・小顔になったりくびれができるのが困る方は施術をご遠慮ください!
・うつむきっぱなしの姿勢だと肩こり腰痛お腹ポッコリに!
整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!
痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!
矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!
マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。
本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!
サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!
今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!
なりたい自分に変われます!
こんなスタイルも夢じゃない!本当に!
いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!
症例にビビビと来たら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098-963ー6580
までお電話を!
検査で異常なし!でもまだ痛い!
諦めないで! ご相談ください
*当院はより早い回復を常に目指しております!
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からだ回復整体とみぐすく
住所
豊見城市字とみぐすく552-1(宜保入口バス停前)
受付時間
午前9:00~午後7:00<予約優先>
(お仕事帰りの方ご相談ください)
定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり
施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします
・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください
適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善 ほか
☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
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ような姿勢になっているので筋トレしたら余計におなかがポッコリに
なってしまう人もいるようです。
あまり効果が無いようならむやみに運動や筋トレするのはやめて
1度自分の体の状態を確認してみましょう!
特に痛みや不具合が無くても歪んでいる方はたくさんいます。
今ただ自覚症状がないだけでこのまま放置しておくと痩せにくいし
あとあと症状が現れる可能性は大きいです。
歪みや姿勢が良くなっていくとあまり筋トレを必要に思わなくなるかも
しれません。
体の代謝も良くなるので、普通に生活しているだけでも燃焼できる
体になるので運動の時間を無理やり設けなくても良くなります。
だから、「姿勢がいいとこんなに楽なんだ~!」と実感されたり
驚かれる方もいます。
「なんか違うな?」と思われている方、今のやり方を見直す良い
機会かもしれませんよ!
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今後、下記のような内容で投稿しま~す!
人の体に触れているからこそ分かることお伝えします。
・顔に触れなくても施術の過程で小顔になったりフェイスラインが整う
・施術していく中で相乗効果でくびれやバストアップしてしまう
・小顔になったりくびれができるのが困る方は施術をご遠慮ください!
・うつむきっぱなしの姿勢だと肩こり腰痛お腹ポッコリに!
整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!
痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!
矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!
マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。
本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!
サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!
今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!
なりたい自分に変われます!
こんなスタイルも夢じゃない!本当に!
いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!
症例にビビビと来たら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098-963ー6580
までお電話を!
検査で異常なし!でもまだ痛い!
諦めないで! ご相談ください
*当院はより早い回復を常に目指しております!
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からだ回復整体とみぐすく
住所
豊見城市字とみぐすく552-1(宜保入口バス停前)
受付時間
午前9:00~午後7:00<予約優先>
(お仕事帰りの方ご相談ください)
定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり
施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします
・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください
適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善 ほか
☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
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Posted by 回復ヘルパーkyoko at 09:35│Comments(0)
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