2018年01月09日
ガチガチな筋肉が痛みや怪我を招いたりダイエットの邪魔をしてしまう、しなやかな筋肉なら健康で美しい体に変われます
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『ガチガチな筋肉が痛みや怪我を招いたりダイエットの邪魔をしてしまう、しなやかな筋肉なら健康で美しい体に変われます』
アスリートの筋肉は柔らかいと聞いたことがある方も多いと思います。
しかし、普段スポーツをされている方でも体の不調を訴え来院される
方々は筋肉がガチガチで関節の可動域が著しくせまい状態です。
さらに、多くの方の筋肉がねじられた状態だったり、関節が歪められた
状態だったりします。
気がつかない間に体がこんな状態になっていて体を動かすものだから
体（筋肉や関節）が常に緊張せざる追えなくなります。
さらに、体にとって不本意な使われ方が解消されないと体が悲鳴を
あげます。
それが、痛みやしびれいろんな体の不具合だったりします。
体の不具合は痛みなどの症状を感じる前から起きていることがほとんど・・・
筋肉が硬い
筋肉がパンパン
痩せたいところがなかなか痩せない
（細くしたいところがなかなか細くならない）
むくみが解消しない
運動したら痛みやしびれが出る
筋肉がバランス悪く大きくなった（発達した）
体が重い
疲れやすい
よく足がつる
年を感じる
階段の上り下りがきつい
息がしづらい
不安を感じる
などなど・・・ 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
11:51
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│運動の後膝が痛くなる│ダイエット・小顔│慢性的な腰痛・肩こり│しびれ│痛み│お腹ポッコリが気になる│吐き気を伴う頭痛│不眠症│肺活量が少ない
2017年11月13日
つらい冷え性、むくみとはきっぱりお別れしましょう！
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『つらい冷え性、むくみとはきっぱりお別れしましょう！』
冷え性出お悩みの方が結構たくさんいます。
女性ばかりでなく男性の方も。
冷え性やむくみはほとんんどの場合日ごろの姿勢や生活習慣が
かなり影響しています。
また、締め付け過ぎの下着や洋服、靴下やストッキングを特に
座りっぱなしの時に着用していると症状を招きやすくなります。
なかなか良くならない冷え性やむくみでお悩みのあなた！
つらい冷え性やむくみとはきっぱりお別れしませんか？ 続きを読む
2017年10月27日
ヘルニアや狭窄症、坐骨神経痛は筋肉のバランスを整え正しく体を使うことで根本から良くなります
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『ヘルニアや狭窄症、坐骨神経痛は筋肉のバランスを整え正しく体を使うことで根本から良くなります』
頸椎ヘルニア、腰椎ヘルニア、狭窄症、坐骨神経痛と言われても
大丈夫！
不安にならないでください！
ヘルニアや狭窄症、坐骨神経痛になぜなってしまったのか？
そのなぜ？を追及していけばこれらの症状を引き起こしてしまった
いろんな原因が必ずあります。
ヘルニアだから・・・
狭窄症だから・・・
坐骨神経痛だから・・・
落ち込むよりからだの悲鳴にもっと向き合ってください！
何も好き好んでこれらの症状が起きたわけではなく、知らず知らずの間に
体（脳）にとっては不本意な状態で体を扱われ耐えられなくなり悲鳴を
上げているのです。
症状を自覚する何カ月、あるいは何年も前から耐えに耐えてきたのかも
しれません！
不本意な状態で体を使うようになってしまった引き金となりうる要素としては・・・
過去の怪我や事故による体の歪み
日ごろの姿勢
生活習慣
体の使い方
椅子の座り方
など・・・
他にもいろいろありますが、あなたはどうでしょう？
思い当たる点があるのではないでしょうか？
症状のあるところをついつ根本原因のようにあなたをはじめほとんどの
みなさんは思っているでしょう。
その痛みや不具合にばかり惑わされていると思うように症状は良く
成って行きません。 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
10:03
│Comments(0)
│繰り返すギックリ腰│顔を洗うとき腰がつらい│坐骨神経痛│しびれ│痛み│ヘルニア│狭窄症│同じ姿勢が続くときつい│長く歩けない
2017年05月14日
筋肉をやわらかくすることで痛みやしびれの症状もスタイルも根本から良くなる
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『筋肉をやわらかくすることで痛みやしびれの症状もスタイルも根本から良くなる』
痛みやしびれのあるところはほとんどの場合筋肉が固く大きくなっています。
筋肉が周りのバランスに比べて大きくなっているとスタイルが悪くなってしまいます。
筋肉を柔らかくすることであらゆる症状を根本から解消しています。
今まで良くならないと言われてきた症状も根本から良くなっています。
何年もの間いろいろ試しても根本から症状が良くなえらずつらい思いをしていた
症状も良くなっています。
体は良くなりたいから痛みやしびれなど不快な症状で伝えようとしいます。 続きを読む