2021年07月02日
慢性的な肩こりも全身を整えることで根本から良くなります！
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『慢性的な肩こりも全身を整えることで根本から良くなります！』
慢性的な肩こりがつらい。
首も凝っている。
巻き肩が気になる。
背中が痛い。
猫背が気になる。
呼吸がしづらい。
お腹ぽっこりが気になる。
姿勢が悪い。
二重顎が気になる。
腕も痛くなる。
偏頭痛もある。
など気になるあなた！ 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
23:57
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│首の痛み│慢性的な肩こり│二の腕が太い│枕を変えたが良くならない│背中の痛み│お腹ポッコリが気になる│吐き気を伴う頭痛│慢性的な頭痛│慢性的な胃の不具合│顔のたるみ
2018年09月19日
横向きで寝るときの枕の使い方が肩や首の不具合や頭痛、腰痛の原因になっていることも多い
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『横向きで寝るときの枕の使い方が肩や首の不具合や頭痛、腰痛の原因になっていることも多い』
横向きで寝るときの枕の使い方が肩や首の不具合の原因になっていたり
頭痛、腰痛の原因になっていることが多くあります。
首の根違いをよく繰り返すあなたの枕の使い方は大丈夫でしょうか？
なかには枕を使わないという方もいますが、肩幅があるので体は頭が
極端に傾くのを嫌い体をひねって寝る傾向が大きくなります。
枕が高すぎるのも同じように体をねじりながら寝ることになります。
または枕が低すぎると枕の間に腕を置き寝る方もいます。
この場合肩関節に負担がかかり肩関節のトラブルの原因になります。 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
23:57
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│寝ているときの肩の痛み│腕の痛み│慢性的な腰痛・肩こり│椎間板ヘルニア│枕を変えたが良くならない│背中の痛み│慢性的な頭痛│顔のたるみ│頸椎症
2018年02月21日
あわない枕で寝ていたり寝方が悪いと頭痛の原因になることもある
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『あわない枕で寝ていたり寝方が悪いと頭痛の原因になることもある』
あう枕がなかなかないと悩んでいたり、枕をいくつも買い替えた
と言う方がたくさんいます。
とくに横向きで眠るときの枕がとても重要です。
高すぎたり、低すぎたり、柔らかすぎたりしない枕が理想です。
ある程度しっかりした素材で沈まないものが良く、だいたい肩幅の
高さが理想です。
高すぎたり低すぎたりすると頭があまり傾かないように体をひねる
ような体勢になり、脳に負担をかけまいと体は身がまえます。
皮膚は全身つながっています。
たとえるなら、全身タイツを着用したまま体をひねって寝ている感じ
でしょうか？
頭痛の場合このねじれや歪みから頭部への循環が悪くなっていると
脳に指令が伝わります。
「これは大変なことが起きていると」
と頭痛という方法で知らせ体を守ろうとします。 続きを読む
2017年10月19日
慢性的な肩こりは根本から良くなります！二の腕スッキリ、小顔効果も！
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『慢性的な肩こりは根本から良くなります！二の腕スッキリ、小顔効果も！』
慢性的な肩こりだからしょうがない。
慢性的な肩こりだから定期的にもみほぐしが必要。
慢性的な肩こりとこれからも付き合うしかない。
慢性的な肩こりの症状がどんどんきつくなっている。
と思われているあなた大丈夫です！
根本から良くなります！
慢性的な症状が起きているのにはそれなりの理由や原因が必ず
存在しますから・・・ 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
23:54
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│手指のこわばり│足腰がたくましい│首肩の痛み│血圧が最近高くなった│腕の痛み│腕が上がらない│二の腕が太い│枕を変えたが良くならない│背中の痛み
2017年08月25日
検査で異常なしやなかなか良くならない頭痛なら生活習慣、日頃の姿勢、体の歪み寝方が原因かも
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『検査で異常なしやなかなか良くならない頭痛なら生活習慣、日頃の姿勢、体の歪み寝方が原因かも』
脳外科などの検査で異常なしと言われた
いろいろ試したがなかなか良くならない
頭痛薬を飲んでも良くならない
頭痛薬が手放せない
頭痛もちい
寝ていて痛くなる
痛みで目が覚める
朝から頭痛に悩まされている
家系的に頭痛もち
根本から良くなりたい
検査で異常なしに納得できない
どうして良くならないのか疑問
天気が悪いと頭痛になる
頭痛があるとイライラする
頭痛があるとやる気が起きなくなる
つらい
頭痛のない生活を取り戻したい
と悩まれているあなたも大丈夫！ 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
22:45
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│異常なしと言われたがつらい│頭痛もち│頭が重だるい│頭皮が固い│検査で異常なしの頭痛│原因が良く分からない頭痛│片頭痛│枕を変えたが良くならない│吐き気を伴う頭痛
2017年07月28日
ストレートネックが原因と言われる頭痛なら首にきちんと湾曲ができれば良くなります！
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『ストレートネックが原因と言われる頭痛なら首にきちんと湾曲ができれば良くなります！』
なかなか良くならない頭痛の原因をストレートネックと言われる
方がたくさんいます。
ストレートネックだから
・頭痛は仕方ない
・頭痛薬が手放せない
・頭痛もちだから仕方がない
・天気が悪いと頭痛が気になる
・ストレートネックは良くならないと思っている
などなど・・・
ストレートネックが頭痛の原因になっているのなら
ストレートネックを解消したらいいんです。
ストレートネックのままだから根本から症状が改善しないのです。
赤ちゃんの首が座るとよく言いますが・・・
赤ちゃんの首が座った状態は首にきちんと湾曲ができた状態です。
ストレートネックと言われたあなたも、元々は首に湾曲があったから
大丈夫ですよ！
湾曲をつくってあげれば首や肩への負担は軽減し、脳への循環も
良くなっていきます。
頭痛のある方の傾向を見ると 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
15:46
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│生理湾曲│偏頭痛│ストレートネック│めまい│頭が重だるい│首肩の痛み│原因が良く分からない頭痛│片頭痛│枕を変えたが良くならない
2017年07月10日
検査で異常なしの辛いめまいや頭痛なら首と頭蓋骨の調整で良くなります！
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『検査で異常なしの辛いめまいや頭痛なら首と頭蓋骨の調整で良くなります！』
最近の頭痛やめまいの傾向として
・検査では特に異常なし
・男性が急増
・２０代～４０代が急増
・肩こり背中の痛みもある
・体重はそんなに変わらないのにお腹ポッコリが気になる
・頭痛薬を飲んでも効かないことがある
・呼吸がしづらい
・ストレスだと言われるがつらい
・仰向けが寝づらくなっている
・首がきつい
・枕を変えてみたが良くならない
・頭蓋骨の歪み（形）が気になる
・根本から良くなりたいと思っている
・顎がしゃくれてきた気がする
・えらが目立つようになった
・顔のむくみが気になる
などなど・・・ 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
17:04
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│むくみ│手のしびれ│慢性的な肩こり│頭蓋骨調整│頭痛もち│頸椎ヘルニア│めまい│頭が重だるい│検査で異常なしの頭痛│枕を変えたが良くならない
2017年06月02日
体に歪みがある場合、作った枕でも頭痛やめまい、肩こりのぼせを感じることも
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『体に歪みがある場合、作った枕でも頭痛やめまい、肩こりのぼせを感じることも』
症状を良くしたいからと枕を自分に合わせて作ったが症状が根本から
良くなっていないという方がとても多くいらっしゃいます。
自分に合わせて作った枕なので短時間なら楽に感じるかもしれません。
しかし、あなたの体にゆがみがあった場合、朝までその枕を使うことで
辛さや不具合、痛みが出ることもあります。
朝起きて疲労感があったり頭が重だるかったりボーっとした感じがある
あなた！要注意です。
脳が酸欠状態だったり循環が悪くなっているのかもしれません。
もしかしたら今までに、いくつも枕を変えて来たのでは？
実は知らず知らずの間に、日頃の姿勢や生活習慣で体をゆがませている
のかもしれません。
・高価な枕を作ったけど症状が良くならない
・枕を作ったが今は使ってない
・枕は使っていない
・あらゆる枕を試したがどれも合わない気がする
このような方も大丈夫！ 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
09:00
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2017年05月21日
枕を変えたけど肩、首コリ頭痛が良くならないあなた、体や頭の歪みが原因かも
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『枕を変えたけど肩、首コリ頭痛が良くならないあなた、体や頭の歪みが原因かも』
今まで下記ような方をたくさん診てきました。
枕を今までいろいろ変えてたが根本から良くなっていない
高い枕をオーダーメードしたが根本から良くなっていない
枕を変えたらめまいまで起きるようになった
枕を変えたら朝、起きるときつい
枕を変えてから頭痛がひどく夜中に目が覚める
枕を変えてから寝違いを良くする
枕を変えても肩こりが良くならない
などなど・・・ 続きを読む