2023年04月14日
スポーツのパフォーマンスアップしたければ日頃の姿勢や体の使い方を改善する方が効果的！
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『スポーツのパフォーマンスアップしたければ日頃の姿勢や体の使い方を改善する方が効果的！』
よく同じところを痛める。
練習がハードになると痛みや不具合が
生じる。
走った後痛みが出る。
シンスプリントと言われた。
足がよくつる。
なかなか良くならない。
足首が固い。
筋肉が固い。
慢性的な肩こりがある。
慢性的な腰痛がある。
よく捻挫する。
猫背が気になる。
お腹ぽっこりが気になる。
痛めたところをついついかばってしまう。
むくみが気になる。
体が重だるい。
疲れが取れない。
など気になるあなた！ 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
10:42
│Comments(0)
│膝痛│むくみ│ふくらはぎがつる│猫背│なかなか良くならない│足の裏の痛み│足首が固い│ふくらはぎがパンパン│慢性的な腰痛・肩こり│シンスプリント
2022年12月16日
長年の膝の痛みや不具合は膝の皿の状態が良くなると改善しやすい！
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期間は１０月１５日（土）～１２月３１日（土）まで。
この期間にクーポンを有効にご活用いただき
ご自分の体をケアしてあげてください！
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『長年の膝の痛みや不具合は膝の皿の状態が良くなると改善しやすい！』
長年の膝の症状に悩まされている。
膝は曲げて歩くものと思っている。
膝に筋肉をつけないといけないと
思っている。
傷みを我慢してスクワットや運動を
している。
なかなか良くならない。
むくみが気になる。
O脚が気になる。
早く歩けない。
膝関節がたくましい。
膝関節の内側あるいは外側に痛み
が出る。
足がよくむくむ。
足首が硬い。
サポート力のきつい服やズボン靴下を
履くことが多い。
立ったり座ったりがきつい。
など気になるあなた！ 続きを読む
2022年06月12日
膝の調子が良くならないあなた！膝の不具合はほとんどの場合膝以外に原因があります！
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『膝の調子が良くならないあなた！膝の不具合はほとんどの場合膝以外に原因があります！』
膝の痛みや不具合がなかなか良くならない。
検査で膝には問題が無いと言われた。
膝を痛めた覚えはないが急に痛くなった。
初めは違和感程度だった。
筋肉をつけるように言われた。
体重を落とすように言われた。
運動したくても痛くてできない。
靴底の外側ばかりがすり減る。
靴底の減り方に左右差がある。
ふくらはぎがパンパン。
足がよくつる。
足がむくみやすい。
足が疲れやすい。
足首が硬い。
すねが痛くなることがある。
ジンスプリントと言われた。
O脚が気になる。
変形性膝関節症と言われた。
など気になるあなた！ 続きを読む
2021年11月14日
運動するとふくらはぎの外側やすねのあたりが痛くなる、そんなあなたも大丈夫！
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『運動するとふくらはぎの外側やすねのあたりが痛くなる、そんなあなたも大丈夫！』
運動するとふくらはぎの外側が痛い。
運動したらすねのあたりが痛い。
シンスプリントと言われた。
ふくらはぎがガチガチ。
むくみが気になる。
足がよくつる。
足首が硬い。
O脚が気になる。
膝が痛くなることがある。
足が疲れやすい。
マッサージしないと居られない。
マッサージするがすぐ症状を
ぶり返す。
足が重たい。
足が上げづらい。
よくケガをする。
など気になるあなた！ 続きを読む
2021年06月19日
足首、足裏の調整で体が楽になりスポーツなどのパフォーマンスもアップする
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『足首、足裏の調整で体が楽になりスポーツなどのパフォーマンスもアップする』
足首が硬い。
足の裏が痛くなる。
かかとが痛くなる。
早く歩けない。
足が重い。
足が上がらない。
早く走れない。
むくみが気になる。
アキレス腱が痛くなる。
くるぶしが痛くなる。
足の親指がきちんと使えていない。
運動の後きつくなる。
膝の裏が痛くなる。
シンスプリントと言われた。
足首をよく痛める。
膝が痛くなる。
体感がぐらつく。
筋肉が硬い。
足が緊張している。
ふくらはぎがパンパン。
足がむくむ。
疲れやすい。
など気になるあなた！ 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
23:55
│Comments(0)
│膝痛│むくみ│膝がカクンとずれる│なかなか良くならない│足の裏の痛み│走ると膝が痛い│Ｏ脚│ふくらはぎが突っ張るような痛み│シンスプリント
2020年10月10日
健康のために運動を始めたら筋肉痛とは違う違和感や筋肉の緊張、痛みが現れなかなか良くならない
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アゴマゴちゃんとトミッキーッ両方のクーポンが
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２０２０年１１月３０日（月）まで。
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『健康のために運動を始めたら筋肉痛とは違う違和感や筋肉の緊張、痛みが現れなかなか良くならない』
健康のため。
体のため。
ダイエットのため。
ためと運動を始めたら・・・
はじめは筋肉痛と思っていたがなかなか
良くならない。
筋肉痛とは少し違うのかも？
筋肉に違和感やツッパリ感、筋肉の緊張や
痛みが続いている。
症状が運動すればするほどきつくなっている
気がする。
筋肉がパンパンでむくんでいる感じ。
膝に水が溜まっつたような感じ。
しびれを感じることもある。
症状がきつくなったので運動は休んでいる。
などなど気になるあなた！ 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
19:09
│Comments(0)
│股関節痛│運動の後膝が痛くなる│長く歩けない│くるぶしが痛くなる│肩甲骨の痛み│ふくらはぎが突っ張るような痛み│かかとが痛い│症状が悪化│シンスプリント
2020年08月01日
シンスプリント(すねの痛み）や膝痛、かかとくるぶしの痛みは体を正しく使うことで良くなります！
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『シンスプリント(すねの痛み）や膝痛、かかとくるぶしの痛みは体を正しく使うことで良くなります！』
最近、スポーツをしている学生さんに多い症状がシンスプリント
（すねの痛み）やかかとやくるぶしの痛みです。
このような症状の場合ふくらはぎなどもパンパンです。
また、アキレス腱が太かったり硬かったりします。
普段は特に問題ないのに運動の後痛みが出る。
走ったら痛くなる。
階段の上り下りが痛いことがある。
立ったり座ったりで痛くなる。
歩いている時も痛いという方もいます。
このような症状を訴えて来院されるみなさんに共通して
いるのが体の使い方に問題があります。
体の機能にそぐわない体の使い方になってしまい
痛みや不具合が出ています。 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
23:58
│Comments(0)
│膝痛│足首が固い│運動の後膝が痛くなる│足首が太い│ふくらはぎがパンパン│足の指が浮く│足の裏の痛み│足の痛みしびれ│くるぶしが痛くなる│かかとが痛い│冷え性│シンスプリント
2019年12月05日
なかなか良くならない足の裏やかかとの痛みは正しい体の使い方で根本から良くなります
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『なかなか良くならない足の裏やかかとの痛みは正しい体の使い方で根本から良くなります』
足の裏の痛みや、かかとの痛みがなかなか良くならないと
悩まれている方がたくさんいます。
足の裏の痛みが１年以上改善していない方も少なくありません。
症状が長引けば長引くほど無意識に症状のある所をかばうような
体の使い方をするようになり他までく不具合が生じることも・・・
足の裏やかかとの裏の痛みのためにやりたいことが思いっきり
できなくなっていたりします。
朝起きての１，２歩目が痛くてつらい。
歩くのが辛い。
座っていて立つのがきつい。
などなど・・・
そんなあなたも大丈夫です！ 続きを読む