『からだ回復整体とみぐすくブログ』　沖縄県豊見城市の整体院　痛み・しびれ・ヘルニア・四十肩・五十肩・猫背・むくみ・偏頭痛・小顔・歩き方指導・妊婦さんOK　

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『数年前よりスタイルも体の状態も気持ちも若がえっている気がする！』

年齢とともに体のあちこちに不具合を
感じる。

スタイルが気になる。

年齢を感じる。

たるみが気になる。

むくみが気になる。

疲れやすい。

疲れが取れない。

お腹ぽっこりが気になる。

太りやすくなった気がする。

など気になるあなた！  続きを読む

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《旧盆の営業に関して》

本日９月２日（水）旧盆（ウークイ）のため休診しております。

なお、明日９月３日（木）は定休日ですが振替で営業いたしです。
ご希望の方はお問合せください。

休診中もご予約お問い合わせはお気軽にどうぞ！
（転送されます）

みなさまにはご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。

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『ギックリ腰を繰り返しているあなた！実は生活習慣、体の使い方にその原因があったりします』

ギックリ腰を１回やると繰り返すとか癖になるとか
よく言われています。

ギックリ腰も初めはすぐ良くなっていますが繰り返す
たびに回復が遅くなりながち。

１カ月以上つらい思いをしている方も結構います。

実はギックリ腰を繰り返してしまうのには必ず
何らかの原因があります。

この根本原因が解消されないと何度も症状を
繰り返します。

ギックリ腰のように筋肉が急に緊張するのには
体（脳）が体を守るための反応です。

なかには始めは違和感があった程度が後から
緊張が増していく場合もあります。

今まで多くの方の体を診てきて、症状を引き
起こしたり繰り返す方の原因として・・・

日頃から体に負担がかかる姿勢を続けていたり。

体をひねるような姿勢でTVを見ていたり。

柔らかいマットに寝ていたり。

柔らかい椅子に座っていたり。

お腹をつぶすような姿勢で物を持ち上げたり。

体だけひねりながら物を持ち上げたり。

足をがバット開いて椅子に座っていたり。

立ち上がるとき体を右や左にひねりながら立ち
上がったり。

肘が体より前に出た状態でパソコンや携帯を
操作していたり。

肘が体よりかなり前に出た状態で物を持ち上げたり。

知らず知らずの間に体に負担がかかるような体の
使い方をしていたりします。  続きを読む

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『何年も悩まされてきた腰痛の原因がベルトやズボンのゴムやひもによるウエストの締め付け過ぎだった！』

何年もの間悩まされていた腰痛。

なんと、その慢性的な腰痛の原因がベルトやズボンのゴムやひもによる
ウエストの締め付け過ぎということも・・・

なかなか腰痛が良くならない

お腹ポッコリが気になる

足腰の筋肉がガチガチ

立ちっぱなしがきつい

体が硬い

座りっぱなしがきつい

足が疲れやすい

腰回りがたくましくなった気がする

常に腰が重い

くびれがない

むくみが気になる

などなど気になるあなた！

あなたはウエストを締め付け過ぎていませんか？  続きを読む

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『運動しているけど筋肉がガチガチは要注意！アスリートの筋肉は柔らかい、正しく体を使っていたら筋肉はしなやかになる』

アスリートの筋肉は柔らかいと聞いたことがあるのではないでしょうか？

しかし、一般の方の筋肉は固いことが多い。

不具合を訴え合て来院される方々の筋肉もかなりガチガチです。

なかには、信じられないくらい固い方もいます。

しかし、固くなってしまった原因を見つけきちんと調整し、正しく体を使える
ようになれば信じられないくらい筋肉はしなやかになります。

事実、体のためスタイルのために筋トレを頑張ったことで余計に体に負担を
かけてしまったり、スタイルを悪くしてしまっている方もいました。

筋トレ以前に日ごろのお姿勢や生活習慣を見直したほうが、無理をしなくても
筋肉も体もより良い方に改善していきます。

体はとても素直で正しく扱ってあげればきちんと反応します。

人も嫌なことをされたら、素直になならず反発するのでは？

体もあなたが良かれと思って頑張っていることが嫌なら筋肉を固くして抵抗します。

これも、脳が判断した防御反応（抵抗）なんです。

あなたは、日ごろの姿勢はどうでしょうか？  続きを読む

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『季節の変わり目、ギックリ腰が毎年多くなる時期です。あなたは大丈夫？気をつけて！』

毎年季節の変わり目にギックリ腰になる方が必ず多くなります。

ギックリ腰は１度やると何度も繰り返すと言われていますが、
原因があるから何度も繰り返してしまいます。

はじめは、数日で症状が良くなっていたのいたのが、ギックリ腰に
にんなるたび回復が遅くなりなかには１か月以上良くならないと
お悩みの方もいました。

ギックリ腰だから仕方ない！

なんて思わないでください。  続きを読む

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

携帯やパソコン操作で頭が傾きっぱなしはハンマーを
傾けて持っている状態と似ている・・・
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『最近笑ってない、マイナス思考気味と言うあなた！姿勢は大丈夫？ 』

昨日の投稿にも関連してきますが・・・

姿勢が悪いと自分では楽な姿勢と思っていてもやはりお腹を
つぶす、お腹にしわが寄るような姿勢は体に相当負担をかけて
しまいます。

この姿勢を続けていると知らず知らずの間に体は緊張します。

悩みや心労があるとどうしてもうつむきがちになりますよね！

また辛いとよく胸が痛むというくらいあって動悸や息が苦しく
なったり胃が痛くなったりしますよね！

自律神経の不調を訴えている方もうつ傾向の方もみな
前かがみの姿勢で体が緊張しています。

体が緊張していると交感神経が優位になってしまうのでいつも
体は興奮状態に・・・

良い姿勢の場合と比べて基礎代謝や循環も悪くなるので
体の調子も悪くなりいつの間にかマイナス思考になっていることも・・・  続きを読む

  

みなさん、こんにちは、回復ヘルパーkyokoこと吉田京子です。

消費税は取らず据え置きでがんばろうと思います!
１０％増になったら考えます(笑)

豊見城市の『プレミアム付き商品券』当店でも使用可能です。
（９月１日～１２月３１日までご利用可能）


お気軽にお問い合わせください!


それでは症例いきま～す！

「仰向けで寝て腰が浮く、仰向けでここ何年も寝ていない」

腰痛や肩こりのある方のほとんどが普段、仰向けで寝ずらく
なっているのでは！？

また、ここ何年もの間、仰向けで寝ていない方も・・・

寝て起きても寝た気がしない・・・

体に歪みがほとんどなく、筋肉のバランスがよければ仰向け
でも腰が浮かない。

体のバランスが整ってくれば自然に仰向けでも眠れるはず

大人でも体のバランスがよければ一晩の間に寝返りを打ち
体を良い状態に調整しようとします。

畳の上に布団くらいの硬さのシングで眠るのが理想です。

子供も寝相の悪いくらいの方が健康的なんですよ！

仰向けもで眠れるようなら体の不具合も解消されます。

あなたは仰向けで眠ることができますか！？

腰は仰向けで布団やベットについていますか！？

寝て疲れは取れていますか！？


今後

「検査で異常なしと言われても異常があるから症状がでる！」

「足のむくみや疲れお腹がポッコリが最近気になる」

などなどを今後、投稿していきたいと思います。

＊投稿内容はその時のお伝えしたい優先順位で変わるかも
　　しれません。


整体なのにうれしい効果が！
　　　　　　　全身トータルでケア可能！

痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに！
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも！

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん！
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます！

　マッサージしない方が体は
より良い状態に変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
機能を取り戻してあげる事が大切！

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ！

今までより体調ばっちり！
スタイルもばっちり！

なりたい自分に変われます！


こんなスタイルも夢じゃない！本当に！

いくつになっても元気で！キラキラ！美しく！

症例にビビビと来たら　
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓
０９８－９６３ー６５８０
までお電話を！

地域のみなさんのご要望に応え、小学生以下のお子さんを対象に初回無料施術体験実施中です。
相談例：猫背が気になる、腰痛、肩こり、偏頭痛、
オスグッド、疲れ、目そり腰、歪み、Ｏ脚など
お気軽にお問い合わせください！

検査で異常なし！でもまだ痛い！
　諦めないで！　ご相談ください

＊当院はより早い回復を常に目指しております！

からだ回復整体とみぐすく
住　　　所：豊見城市字とみぐすく５５２－１宜保入口バス停前
＜予約優先＞
受付時間：午前９：００～午後７：００
（お仕事帰りの方ご相談ください）
休　診　日：木曜日（日曜/祝祭日/年末もやっています）
＊出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料初回：５０００円（初見料１０００円込）
　２回目以降：４０００円
「ブログを見た！」で初見料1000円引き！
・動きやすい服装でお越しください
（スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください（更衣室あり）
・タオル（手ぬぐいサイズ）と清潔な靴下をお持ちください
-
適応症の一例

顎関節症、小顔調整、骨盤調整、リンパ系循環の改善、ダイエット、リフトアップ、バストアップ、ウエストダウン、代謝改善、二の腕やせ、
呼吸の改善、動悸、息切れ、背中の痛み、不安感、喉の違和感、胃腸の不調、自律神経系の症状緩和、股関節痛、腰痛、肩こり、膝痛、慢性疲労、便秘、不眠、産前・産後の体調不良や腰痛、O脚、ムチ打ち、顎関節症、顔の歪み、外反母趾、ヘルニア、オスグット、むくみ、冷え性、テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、股関節痛、太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み、切れ痔、イボ痔、頭痛、生理痛、生理不順、猫背、しびれ、生理湾曲調整、骨盤調整、尾骨痛、プロポーション改善　　ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
　　　必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
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