2024年02月10日
これからの時代は健康寿命を延ばすことを考えましょう！
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『これからの時代は健康寿命を延ばすことを考えましょう！』
年を感じる。
年齢的にしかたがないと思って
いる。
体に痛みや不具合がある。
疲れやすい。
寝ても疲れが取れない。
常時病院に通っている。
将来的に不安がある。
自分の体に自信がない。
足が弱っている気がする。
お腹ポッコリが気になる。
力が入らなくなったきがする。
今までと同じことをやっているのに
疲れ方が違う。
食べる量は変わらないのに太り
安くなっている気がする。
なかなか痛みや不具合が良く
ならない。
運動しているがあまり効果が
ない。
運動したら不具合が現れた。
元々やっていた運動で不具合や
痛みを感じるようになっている。
など気になるあなた！ 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
12:45
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│体のメンテナンス│新陳代謝の良い体│慢性的な腰痛・肩こり│お腹ポッコリが気になる│慢性的な胃の不具合│肺活量が少ない│動作時の痛み│体が硬い│健康寿命│若返り