2024年03月26日
あなたに必要なのは筋トレより筋肉を緊張から開放させることなのかも・・・
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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『あなたに必要なのは筋トレより筋肉を緊張から開放させることなのかも・・・』
筋トレしているが思うような結果が
得られない。
痩せたいところが痩せない。
筋肉が硬い。
肺活量が少ない。
呼吸がしづらい。
体が重い。
寝ても疲れが取れない。
肩コリ腰痛に悩まされている。
むくみが気になる。
ふくらはぎがパンパン。
お腹ポッコリが気になる。
反り腰が気になる。
足腰がたくましくなった気がする。
ふくらはぎがたくましい。
など気になるあなた！ 続きを読む
Posted by 回復ヘルパーkyoko at
11:08
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│症例│腰痛・肩こり│ダイエット、メタボ対策│リンパケア│めざせ美脚│むくみ│O脚│ふくらはぎがつる│なかなか良くならない│寝ても疲れがとれない│体重は変わらないのに太くなった