2016年10月30日
椅子が変ったら腰痛、肩こりスタイルが良くなった!
にほんブログ村
みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『椅子が変ったら腰痛、肩こりスタイルが良くなった!』
椅子って実はすごく重要なんです。
姿勢が良くないと座ることは体に一番負担がかかってしまいます。
また、姿勢は気をつけていても椅子のタイプによっては良い姿勢が
保てず体に負担をかけてしまうことがあります。
デスクワークで腰痛や肩こりのある方は座る姿勢もありますが、椅子が
負担をかけていることも案外い多いようです。
腰痛、肩こり、頭痛、むくみ、お腹ぽっこり、太ももが太くなったりの
原因になっていることもあります。
・クッション性がある椅子→むくみが生じやすい、坐骨に負担がかかる
・お尻の方が下がっている椅子→骨盤が倒れる
・背もたれが動いてしまう椅子→正しい姿勢が保てない
・車輪がついている椅子→骨盤が不安定になる
・足がつかない椅子→正しい姿勢が保てない、むくむ
・低すぎる椅子→正しい姿勢が保てない、むくむ
・お尻がはみ出すような椅子→骨盤、坐骨に負担がかかる
・布張りで中央が下がっている椅子→骨盤、坐骨が不安定になる
・肘置きのある椅子→肘置きがあるため机に近づけない
・車輪の付いた椅子→立つとき両足で立たなくなり体の歪みの原因に
などなど・・・
あなたの椅子は大丈夫ですか?
長時間、椅子に座らないといけない方も多いと思いますが座る
時間が椅子が長ければ長いほど体にかかる負担が大きくなります。
椅子を変えることが可能ならば変えるだけでも仕事の効率がぜんぜん
違ってくると思います。
もし、職場の環境が大丈夫なら折りたたみ椅子に深くかけ(背中をつけ)
て座るだけでもかなり姿勢や症状スタイルが改善されることでしょう。
職場は難しいのならせめて家の椅子を変えてみるとか・・・
パソコンを使うときキッチンの椅子に変えてみるとかでもずいぶん楽に
なるはず!
あなたも、変えることができたら速攻変えてみましょう!
変えられないあなたも心配しないで!
椅子に合わせた改善方法がいろいろあるのでやらないよりやった方がいい!
ご相談くださいね!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!
痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!
矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!
マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。
本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!
サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!
今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!
なりたい自分に変われます!
こんなスタイルも夢じゃない!本当に!
いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!
症例にビビビと来たら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098-963ー6580
までお電話を!
検査で異常なし!でもまだ痛い!
諦めないで! ご相談ください
*当院はより早い回復を常に目指しております!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
住所
豊見城市字とみぐすく552-1(宜保入口バス停前)
受付時間
午前9:00~午後7:00<予約優先>
(お仕事帰りの方ご相談ください)
定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり
施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします
・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください
適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善 ほか
☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
時間が椅子が長ければ長いほど体にかかる負担が大きくなります。
椅子を変えることが可能ならば変えるだけでも仕事の効率がぜんぜん
違ってくると思います。
もし、職場の環境が大丈夫なら折りたたみ椅子に深くかけ(背中をつけ)
て座るだけでもかなり姿勢や症状スタイルが改善されることでしょう。
職場は難しいのならせめて家の椅子を変えてみるとか・・・
パソコンを使うときキッチンの椅子に変えてみるとかでもずいぶん楽に
なるはず!
あなたも、変えることができたら速攻変えてみましょう!
変えられないあなたも心配しないで!
椅子に合わせた改善方法がいろいろあるのでやらないよりやった方がいい!
ご相談くださいね!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!
痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!
矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!
マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。
本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!
サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!
今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!
なりたい自分に変われます!
こんなスタイルも夢じゃない!本当に!
いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!
症例にビビビと来たら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098-963ー6580
までお電話を!
検査で異常なし!でもまだ痛い!
諦めないで! ご相談ください
*当院はより早い回復を常に目指しております!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
住所
豊見城市字とみぐすく552-1(宜保入口バス停前)
受付時間
午前9:00~午後7:00<予約優先>
(お仕事帰りの方ご相談ください)
定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり
施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします
・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください
適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善 ほか
☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
Posted by 回復ヘルパーkyoko at 22:07│Comments(0)
│症例│ダイエット、メタボ対策│腰痛・肩こり│リンパケア│むくみ│慢性的な肩こり│坐骨神経痛│体重は変わらないのに太くなった│座り方│椅子の大切さ